トレーニング

筋力アップ

筋肉を付けると姿勢が変わり、肩こりや腰痛の軽減にもつながります。大会に出たい方も受け付けています。

競技を支える、体の使い方から

もっと速く走りたい。力をつけたい。ジャンプ力を高めたい。競技の目標に合わせて、基本のフォームや体の使い方から指導します。個別指導のほか、運動部への出張トレーニングにも対応しています。

• 新潟産業大学附属高等学校 野球部：30人以上へのトレーニング講習、複数回の指導、マシンの寄贈を実施。講習の様子（別のタブで開きます）マシンの寄贈（別のタブで開きます）
• 上越高校 サッカー部：代表11名へのトレーニング指導と、マシンの寄付を実施。指導の様子（別のタブで開きます）

部活動への指導を相談する

運動が苦手な方

運動嫌いから競技者まで。パーソナルジムが初めての方にも、トレーナーが一つずつお伝えします。