上越市加賀町の、完全個室のパーソナルジムです
運動が
1回45分、
- 8:00〜21:00
無休 - 完全個
室 - 手ぶらで
来られる - 駐車場
8台
本物のトレーナー陣
上越・
通い続けられる、3つの理由
本物の
トレーナー陣 東京の
大手 パーソナルジムで 経験を 積んだ 代表と、 大会に 出る トレーナーが 担当します。 
完全個室、
お子様も 一緒に ほかの
人の 目を 気に せず 鍛えられる 個室です。 お子様を 連れて 来られます。 
食べながら、
続ける 食事を
抜くのではなく、 しっかり 食べて 進める 食事指導。 トレーニング 中の 水と、 終わった 後の プロテインは プランに 含まれます。
集中できる配色と、清潔な空間
コンクリートの
それぞれのペースで、体づくり
年代や
40代
1年計画の
Instagramでボディメイクの 事例 事例を 見る（別の タブで 開きます） 
40代
体づくりの
Instagramで事例 事例を 見る（別の タブで 開きます） 
50代
ボディメイクの
Instagramで事例 事例を 見る（別の タブで 開きます） 
30代
大会への
Instagramで挑戦事例 事例を 見る（別の タブで 開きます）
個人の
ライトプラン
月4回週1回から 30,000円
体力に
自信が ない方、 忙しい方に。 スタンダードプラン人気
月8回週2回 45,000円
無理なく、
確実に 理想の 体へ。 プレミアムプラン
月12回 62,000円
最短で
結果を 出したい方に。
料金は
部活の「もっと」も、会社の健康も
競技に
つながる、 体づくり 力・
速さ・ ジャンプ力を 高めたい 中高生へ。 個別の トレーニングに 加え、 高校の 運動部への 出張指導も 行っています。 野球部・
部活・サッカー部への 指導実績 競技の サポートを 見る 
働く
毎日に、 健康の 知識を 睡眠・
企業向けセミナーを食事・ 血糖値などを テーマに、 企業向けセミナーを 行っています。 社員の 皆様の 健康づくりに 役立つ知識を、 分かりやすく お伝えします。 相談する
会員様の声
会員様の
★★★★★
引き締まった
身体に なりたくて 通い 始めました。
これまで炭水化物 抜きの 誤った ダイエットを していましたが、 丁寧な 食事指導で、 しっかり 食べながら 無理なく 痩せ始めています！！
トレーニングの指導も 的確で、 効いてる 実感が すごいです！！！
トレーナーさんお二人とも 知識豊富で、 いろんな アドバイスを くださいますし、 いつも 明るく 励ましてくれるので 毎週 トレーニングに 行くのが 楽しみです。
5ヵ所ほどパーソナルの 体験や カウンセリングに 行ったのですが、 ここに 決めて 大正解！！
ジムのオシャレな 空間も お気に 入りです。 ★★★★★
通い
始めて 2年以上 経っていますが 毎回 トレーニングが 楽しみで 仕方 ないです。 トレーナーさんの 知識の 豊富さは もちろんトークスキルも とても 素晴らしい 為 キツイトレーニングも あっと いう 間です。
ダイエット目的で 入会しましたが 今では 筋トレが とても 好きに なることができました。
トレーニング後に 出して もらえる プロテインは 最高に うまい！ チョコミントか メロン味が オススメ。
パーソナルジムでこの 料金は 破格だと 思います。
本気でダイエット、 トレーニングしたい方 ホントに オススメです。 ★★★★★
パーソナルジムは
過去に 通った ことがありましたが、 続かず、 結果も 出ませんでした。
今回、約5ヶ 月お世話に なり、 気付けば 目標数値に 達していました！
今まで何が ダメで 今回何が 良かったのか、 よく わかりました。
今回の学びを 今後にも 活かしていきたいと 思います。
今まで続かなかった、と いう 方には 特に オススメです！ ★★★★★
長い間 空き
待ちしていましたが、 店舗移転を 機に トレーニングスタート。 待った 甲斐が ありました！
短時間にぎゅぎゅっと トレーニングして、 翌日夕方から 筋肉痛を 感じる とき、 効いている ことを 実感して この 痛みが 嬉しいと 思えます。
８ヶ月経過して、 特に 背中と 二の 腕が 見た 目も 変わったと 実感しています。
まずは、初回カウンセリングから
体の
- 住所
- 〒942-0086 新潟県上越市加賀町6-17 エスポワール
加賀 - 営業時間
- 8:00〜21:00（ご希望が
あれば 時間外も） - 定休日
- 無休
- 駐車場
- 8台
（ジムの 前と 横）
初回